Über mich
Stefanie Heß
Nicht jedes Leben geht einen geraden Weg. Manche Einsicht verlangt einen Richtungswechsel, eine Kurskorrektur. Dabei ist kein Stück des zurückgelegten Weges "umsonst", denn jeder Schritt und jede Korrektur bringen wertvolle Erfahrungen und die Chance auf Wachstum.
Mich faszinieren Menschen in ihrer Unterschiedlich- und Vielfältigkeit, in ihren Prägungen, ihrem Erleben und ihren Wegen. Ich möchte verstehen. Inspiration für neue Wege und Handlungsweisen geben. Licht zünden, wo vielleicht noch Dunkelheit herrscht. Sodass eine (Neu-)Orientierung für eine positive Zukunft gelingt.
Dabei verstehe ich mich als Wegbegleiterin, die mit dem Blick von außen andere Perspektiven aufzeiget.
Der Experte für Ihr Leben sind Sie!
Ich unterstütze Sie, vertraulich und konstruktiv, auf Ihrem Weg in eine erfüllte und zufriedene Zukunft.
Mehr Klarheit. Mehr Selbstwert. Mehr Du.
Meine Vision
Ich inspiriere Menschen, sich bewusster und kraftvoller zu führen – und durch die Verbindung im Inneren auch im Außen klarer und erfüllter zu leben. Wer sich seiner selbst bewusst ist und sich spürt, gestaltet sein Leben nach seinen eigenen Prinzipien, mit Klarheit, Selbstvertrauen und echter innerer Stärke.
Ich arbeite mit Klarheit, Empathie und Lebendigkeit, denn genau das braucht es, um mentale Gesundheit neu zu leben.
Mein Wunsch für dich:
Finde den Zugang zu dir selbst. Erkenne dich und deine innere Stärke. Führe dich mit Klarheit und Mitgefühl. Du darfst gesund, zufrieden und erfüllt leben – verbunden mit dir und dem, was dir wirklich wichtig ist.
Meine wichtigsten persönlichen Werte
Verbundenheit, Humor, Freiheit, Respekt, Authentizität, Selbsterkenntnis
Mein wichtigsten Stärken
Authentizität, Weisheit, Urteilsvermögen, Ausdauer, Vorsicht, Freundlichkeit, Humor
Mein Beratungsstil
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Mit oberflächlichen Lösungen gebe ich mich nicht zufrieden. Ich strebe immer an, den ganzen Menschen zu verstehen
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Ich glaube nicht an einfache Patentlösungen, sondern an individuelle Lösungen, wobei weniger die Methode, als die Wirkung zählt
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Höchste Priorität hat für mich die vertrauensvolle, verbindliche Arbeitsbeziehung
Meine Selbstfürsorgepraxis
... besteht seit 2018 unter anderem aus täglicher Sitzmeditation. Könnte ich nur eine einzige Übung fortführen, wäre es diese. Ich verbringe gerne Zeit mit meinem Hund in der Natur, übe regelmäßig Yoga und schreibe Dankbarkeitstagebuch. Als eher introvertierter Mensch bin ich zwar kommunikativ und trete gerne in Kontakt, verbringe jedoch auch regelmäßig und gerne Zeit allein.
Persönliches
2012 bin ich auf den "Hund gekommen". Am 01. August 2023 ist der Pudel >>Jaro<< bei mir eingezogen. Mit ihm lebe und arbeite ich seither. Wir lieben es, in der Natur zu sein und sitzen oft einfach nur irgendwo still an einem Ort. Ich spiele gern Karten oder andere Gesellschaftsspiele. Und, auch wenn Jaro nicht gern Auto fährt, reisen wir mit dem Wohnmobil so oft es möglich ist.
Ganz Persönliches
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Käse schlägt Schokolade. Immer. Und nach dem Käse? Ein Grappa – weil das Leben Balance braucht.
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Mein Auto heißt Leopold, mein Wohnmobil Lotte. Beide sind treue Reisegefährten – und ja, ich rede mit ihnen. (Manchmal antworten sie auch. Zumindest bilde ich mir das ein.)
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ABBA und ich – eine Einbahnstraßen-Liebe. Wenn ich allein im Auto bin (ohne Hund!), schmettere ich die Hits lautstark mit. Bislang blieb das ohne Plattenvertrag.
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Gummistiefel oder Absatzschuhe? Ich kann beides – weil das Leben mal nach Matsch und mal nach Parkett verlangt.
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Ohne Kaffee? Unvorstellbar. Erst die Tasse in der Hand, dann der Tag.
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Seit meiner Zeit bei Rosenthal Porzellan drehe ich Teller und Tassen um, um den Hersteller zu erfahren – aber erst, nachdem ich vorher meinen Tipp abgegeben habe. Eine alte Liebe, die einfach bleibt.
Die wirkliche Essenz des menschlichen Wesens ist die Güte. Es gibt noch andere Qualitäten, die sich aus der Erziehung, dem Wissen ergeben, aber wenn man wahrhaft ein menschliches Wesen werden und der eigenen Existenz einen Sinn geben will,
dann ist es essenziell, ein gutes Herz zu haben.
Dalai Lama
Beruflicher Werdegang
Berufsausbildung zur Kauffrau Groß- u. Außenhandel
Studium der Betriebswirtschaftslehre (FH)
Mehr als 20 Jahre Berufserfahrung in namhaften, international agierenden Unternehmen
Amtsärztliche Prüfung "Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie" (2020)
Diplom: "Psychologischer Berater" (2021)
Qualifikationen
Heilpraktikerin beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie
Heilpraktiker Akademie, Lindau am Bodensee
Amtsärztliche Prüfung vor dem Gesundheitsamt, Würzburg
Psychologischer Berater
Deutsche Gesellschaft für berufliche Bildung, Köln
Yager-Code Master
Hypnose Intensiv-Ausbildung
Preetz-Hypnose, Magdeburg
Systemischer Coach & Berater, Systemischer Aufstellungsleiter
Wingwave Coach
EMDR plus - Therapeut
NLC®-Practitioner; Coach für Kommunikation & Beratung; NLC®-Coach
Maik Lärz Akademie, Erfurt
Verhaltenstherapie - ACT
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Zentrum für Naturheilkunde, München
Yoga
Yogalehrerin, Yoga Vidya, Bad Meinberg
Yoga Nidra, Dr. Nalini Sahay - Yoga Meisterin und Dr. der Psychologie
Business Yogalehrerin, Yoga Biz, München
Lachyoga, Institut Sonne
Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Akademie für soziale Kompetenz, Lofer (Österreich)
TEK Trainer
Training Emotionaler Kompetenzen nach Prof. Dr. Matthias Berking
Entwicklungstrauma und frühe Verletzungen erkennen und heilen - somatische emotionale Integration SEI I
Dami Charf, Göttingen
Vipassana und Mindfulness Trainierin
Marco Büscher, Köln
Trainer MindfuI Self Compassion (MSC) - in Ausbildung
Dr. Christine Brähler